Все рубрикименю

» » Правильное питание для кожи

Правильное питание для кожи

Статьи

С возрастом наша кожа становиться не так красива, как в молодости. Она теряет свою упругость и свежесть. И многие женщины ищут способ, что сделать для того, чтобы она как можно дольше была молодой. В этом помогут разнообразные методы для питания и омоложения кожи.

На изображении показано Правильное питание для кожи

Содержание

Правильное питание


Многим, наверное, известен тот факт, что то, чем мы питаемся, напрямую влияет на состояние не только нашего здоровья, но и кожи. Очень важно, чтобы в нашем рационе были правильные продукты питания, которые помогут омолодить кожу и предотвратить его преждевременное старение.
Многие косметологи утверждают, что те косметические средства, которые использует женщина, ежедневно приносят пользу только на 15%, все остальные полезные вещества поступают от продуктов питания.
Особенно благотворно влияют антиоксиданты, витамины Е и С. Они предотвращают старение клеток и питают и омолаживают кожу.
Но на одном употреблении витаминов далеко не заедешь. Следует также вывести токсины из организма человека. А сделать это можно с помощью витаминов, фруктов, бобовых и круп.

Чудо продукты!


Существует ряд продуктов питания, которые являются очень полезными. Они содержат множество полезных аминокислот, микро- и макроэлементов.
Список продуктов:
  • орехи
    Благодаря своему составу они прекрасно справляются с омоложением кожи лица, делают кожу более упругой. Но их употребление следует также контролировать, достаточно скушать 10-15шт в день.
  • томатный сок или паста
    Один из прекрасных антиоксидантов. Томаты способны замедлить старение эпидермиса. Будет достаточно выпить стакан сока ежедневно.
  • рыба, особенно жирные сорта
    Употребление рыбы провоцирует ускорение кровообращения в клетках кожи, усиливает питание кожи. Последняя становится гладкой и подтянутой.
    питание
  • петрушка
    Считается матерью антиоксидантов. Ее следует также включить в свой рацион.
  • лимон
    Провоцирует выделения из организма токсинов, организм очищается от вредных веществ.
  • мед
    Способствует увлажнение и питание кожи. Мед поможет сохранить молодость кожи лица надолго.
  • свекла
    Также провоцирует очищение организма от токсинов. Насыщает клетки кислородом и предаст коже лица свежий вид.

Другие методы


Помимо правильных продуктов питания, следует уделить внимание и питательным маскам для кожи лица. Они помогут поддержать водный баланс кожи, омолодить ее, сделают ее более упругой и свежей.
Очень хорошо влияют омолаживающие маски с ламинариями, также маски с добавлением эфирных масел.
Все эти рекомендации помогут вам омолодить кожу лица и сделать ее более привлекательной.

Видео: «10 продуктов, продлевающих молодость.»


372 1

ПОДЕЛИТЬСЯ

Распечатать

Комментарии 1

  1. Катерина
    Катерина от 28 марта 2018 10:54
    спасибо за статью!

    Ответить

    +1
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Новости

На изображении часто просматриваемые Определение беременности народными способами
Новости

Определение беременности народными способами

На изображении часто просматриваемые Меланома –возможен ли рак губы?
Новости

Меланома –возможен ли рак губы?

На изображении часто просматриваемые Народные признаки беременности
Новости

Народные признаки беременности

На изображении часто просматриваемые Правка головы народными способами
Новости

Правка головы народными способами

Статьи

На изображении часто просматриваемые Стимуляция овуляции природными методами
Статьи

Стимуляция овуляции природными методами

На изображении часто просматриваемые Улучшение памяти - это легко!
Статьи

Улучшение памяти - это легко!

На изображении часто просматриваемые Похудеть после родов легко!
Статьи

Похудеть после родов легко!

На изображении часто просматриваемые Похудеть после родов возможно!
Статьи

Похудеть после родов возможно!

+