Все рубрикименю

» » Подтягиваем кожу!

Подтягиваем кожу!

Статьи

С такой проблемой, как отвисшая кожа, многие из нас сталкивались. Но, чаще всего, она возникает у тех людей, которые то набирают, то теряют вес. Кожа становится совсем другая, не держит форму, меняется ее структура и форма. И, конечно же, такие изменения не по душе. Начинаются поиски средств, подтягивающих кожу тела.

На изображении показано Подтягиваем кожу!

Содержание

Как следует питаться?


Для того чтобы вернуть своей коже прежнюю красоту, нужно следить за своим рационом, выполнять физические упражнения. И тогда она вернет свое прежнее красивое состояние.
При желании можно воспользоваться услугами салонов красоты, которые смогут предоставить свои процедуры. Или прибегнуть к разнообразным средствам по уходу за кожей.
Насколько они эффективны, решать только вам.
Но, прежде чем вы решитесь на разнообразные дорогостоящие процедуры, пересмотрите свое ежедневное меню.
Для того, чтобы нормализировать свой метаболизм, включите в свой рацион молочные продукты питания, это, прежде всего, кефир, простокваша, йогурт.
То большое количество аминокислот, что содержится в них, способствует подтягиванию кожи тела.
Вот еще список рекомендуемых продуктов, которые провоцируют укрепление структуры кожи:
  • арахис;
  • перепелиные яйца;
  • шоколад;
  • баранина;
  • говядина;
  • зародыши пшеницы;
  • фисташки;
  • авокадо.

Не нужно забывать и о пользе рыбы, особенно жирных сортов (лосось, форель, горбуша). Они богаты омега-3 кислотами и коллагеном, поэтому упругость кожи повышается.
Очень важную роль в подтянутости кожи играет водный баланс. Не забывайте употреблять необходимое количество воды ежедневно. Обезвоживание имеет прямое влияние на состояние кожи.
тело

Физические упражнения


Когда вам не противопоказаны разного рода физические упражнения, занимайтесь физкультурой.
Это можно делать даже дома, не обязательно посещать спортзалы.
Физические упражнения помогут вернуть кожу в прежнее красивое состояние.
Главное подберите те упражнения, которые вам будут не слишком сложны, и вы заметите результат.

Подтягиваем кожу!


Среди средств, которые подтягивают кожу тела есть и маски.
На первом месте среди доступных и эффективных масок является маска из молотого кофе. Его следует втирать в чистую кожу тела и смывать теплой водой. Стабильное использование этого рецепта повысит упругость тела.
Также можно воспользоваться и медом. Его можно применять в качестве массажа или маски, добавляя различные масла. Мед помогает побороть дряблость кожи и целлюлит.
Это природный БАД.
Также при желании можно принять ванну с заваренными травами. Хорошо подойдут календула, ромашка, крапива, тысячелистник, чистотел, сосновая хвоя, зверобой.

Видео: «Омоложение кожи тела (сахар, оливковое маcло)»


Читайте так же: “Правильное питание для кожи
302 0

ПОДЕЛИТЬСЯ

Распечатать
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Новости

На изображении часто просматриваемые Неприяный дерматит заднего прохода
Новости

Неприяный дерматит заднего прохода

На изображении часто просматриваемые Народные методы лечения гайморита в домашних условиях. Последствия отсутствия терапии
Новости

Народные методы лечения гайморита в домашних условиях. Последствия отсутствия терапии

На изображении часто просматриваемые Эффективное лечение гастрита в домашних условиях, проверенными методами
Новости

Эффективное лечение гастрита в домашних условиях, проверенными методами

Статьи

На изображении часто просматриваемые Ребенку постоянно хочется спать
Статьи

Ребенку постоянно хочется спать

На изображении часто просматриваемые Влияние гормонов на угревую сыпь
Статьи

Влияние гормонов на угревую сыпь

+