Все рубрикименю

» » Память и ее укрепление

Память и ее укрепление

Статьи

Как известно, память с возрастом ухудшается. И для того, чтобы она не исчезла насовсем, ее следует укреплять. Как это лучше сделать, мы расскажем в этой статье. Итак, как укрепить память в пожилом возрасте.

На изображении показано Память и ее укрепление

Содержание

Что такое память?


Память человека - это способность человеческого мозга к запоминанию, воспроизведению информации, которая произошла в определенный момент.
Состояние памяти напрямую зависит от деятельности мозга. Если возникают затруднения с его работой, то память может ухудшаться. Поэтому, чтобы мозг работал на отлично, следует для профилактики или лечения пройти курс препаратом «Медула Голд». Он способствует увеличению кровообращения в головном мозге, таким образом, в этот человеческий орган поступает большее количество не только крови с кислородом, но и витаминов и полезных веществ.
память
Также «Медула Голд» улучшает координацию движений, которая может с возрастом ухудшаться, устранять разного рода тревоги и страхи, также снимать головные боли и спазмы.
«Медула Голд» прекрасно подойдет для людей в пожилом возрасте, которые столкнулись по ряду причин с ухудшением памяти.

Причины плохой памяти


Среди основных причин плохой память отмечают:
  • возрастные изменения;
  • физические заболевания (чаще всего сердечно-сосудистые, атеросклероз);
  • депрессивное состояние;
  • постоянные тревоги и страхи;
  • у людей старшего возраста чувство ненужности;
  • вредные привычки;
  • черепно-мозговые травмы;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • хронические заболевания человека.

Все это непременно может повлиять на состояние памяти человека. Поэтому следует максимально следить за собой и своим здоровьем.
память

Укрепляем память


Для того чтобы память не подводила в пожилом возрасте, ее следует укреплять смолоду. И делать это очень легко. Прежде всего, следует обратить внимание на свой рацион питания. В вашем меню должно быть много свежих овощей и фруктов, также разные сорта мяса и рыбы. Грецкие орехи, яйца и молочные продукты также очень полезны.
Дальше старайтесь постоянно бывать на свежем воздухе. Пешие быстрые прогулки должны быть регулярными. Понятно, что в пожилом возрасте очень сложно быстро передвигаться, но и сидеть на месте не следует.
Сон должен быть 7-8 часов в сутки. Человек, а также его мозг, нуждается в отдыхе.
Никаких вредных привычек. Их следует устранить из своей жизни.
Положительно влияет на укрепление памяти чтение книг, их пересказ. Также учите новые слова, разгадывайте кроссворды.
Все это вместе с препаратом «Медула Голд» непременно укрепит вашу память. И она не будет вас больше беспокоить.

Видео: «Продукты для памяти»


415 0

ПОДЕЛИТЬСЯ

Распечатать
Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Новости

На изображении часто просматриваемые Чесотка или ветрянка? Что лечить?
Новости

Чесотка или ветрянка? Что лечить?

На изображении часто просматриваемые Народные методы лечения гайморита в домашних условиях. Последствия отсутствия терапии
Новости

Народные методы лечения гайморита в домашних условиях. Последствия отсутствия терапии

Статьи

На изображении часто просматриваемые Заговоры от недугов и прочих напастей
Статьи

Заговоры от недугов и прочих напастей

На изображении часто просматриваемые Каким должно быть питание после очищения печени?
Статьи

Каким должно быть питание после очищения печени?

На изображении часто просматриваемые Народные методы улучшения памяти и внимания
Статьи

Народные методы улучшения памяти и внимания

На изображении часто просматриваемые Опрелость! Как с ней бороться?
Статьи

Опрелость! Как с ней бороться?

+