Быстро лечим горло паром

К наиболее распространённому и всем известному виду лечения горла паром, то есть - ингаляции, относится пар варёного картофеля, являющийся весьма эффективным в этом деле. Для ингаляции картофельным паром, овощи варят с кожурой целиком, после чего кипяток сливают, а кастрюлю устанавливают в удобном месте. Накрывшись одеялом или большим полотенцем, начинают осторожно вдыхать пары.

Повышение эффективности

Желательно чередовать вдохи носом и ртом, чтобы получить значительно больше эффекта. Процедура должна длиться порядка 10 минут. Но, прежде чем начинать лечение паром, нужно проверить температуру собственного тела. Если она повышена, проводить ингаляцию не желательно. Чтобы предотвратить получение ожогов, необходимо следить за комфортностью своих ощущений.

Особый рецепт

К не менее эффективным относятся ингаляции, сделанные над паром отвара эвкалипта или обычной аптечной «Звёздочки». Если вы решили лечится паром «Китайской Золотой Звезды», помните, что добавлять её нужно в горячую воду, и очень небольшое количество (буквально на кончике ножика).

Благодаря содержанию эфирных масел, препарат облегчает выведение собравшейся слизи и ликвидирует болезненность горла.

Эффективность лечения

Лечение горла паром всегда считалось эффективным способом избавления от простуды. Оно сотни лет использовалось нашими предками, от которых дошло до нас. Ингаляции практически не имеют противопоказаний, а их эффективность приравнивается к медикаментозной терапии. Поэтому, не стоит торопиться в аптеку за новомодными препаратами, когда лекарство находится в доме.